21世紀の新しい豚丼について

明日を変えよう!豚丼

こんにちは~カナヘイうさぎカナヘイきらきら

皆さま、楽しい金曜日を

お過ごしでしょうか?カナヘイピスケカナヘイ花     

ちなぞぅは今日仕事に行ったら

夏休みだぜグッわーいニヤニヤやしの木

そんな浮かれたちなぞぅがご紹介

するのは夏気分満載のお弁当お弁当

スヌーピーの花火弁当スヌーピー花火

やっぱり夏といったら花火ビックリマーク花火

(あーんど、ビール生ビールウシシ

ぶぶあられで描く花火花火
時間に余裕がないとできないけど
黙々と並べる作業に集中すると
意外と気持ちがスッキリしますよキラキラ
写経的な感じ?(´∀`)

黄色パプリカパプリカ 黄も入れたので
肉巻きがカラフルで可愛い音譜
ちくわの天ぷらは夕飯の残り。
賞味期限ギリギリのちくわ竹輪
救済作戦でした爆  笑
おいしーよね、ちくわの天ぷら♪

花火見に行くのも楽しみ花火キラキラ

ちなぞぅがこれまでにご紹介した

スヌーピーごはんの一覧です下矢印

息子と外食ナイフとフォークニコ

ちなぞぅはおろしハンバーグステーキ
BBAはあっさり和風で♪(´ー`*)

息子ははみだし豚丼!!ポーン
若者はボリューム重視!∑(゚Д゚)

夏休みなので平日でもどこも

子どもがいっぱい赤ちゃんお母さんたちは

毎日のお昼ご飯どうしよう・・・あせる

遊びにも連れて行ってあげなきゃ…あせる

と頭の痛い季節ですね滝汗

今日も最後までご覧下さって

ありがとうございます

どうぞ皆さま、素敵な金曜日を

お過ごし下さいね

1,350円
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豚丼ディテールをプラス。

最近、涼しくて過ごしやすいわぁ~照れ照れ照れ

昔のピーカン晴れと今のピーカン晴れは全く違いますからなぁ~昔のピーカンの方が良かったわ。変な気温じゃないし(笑)

さてはて、食事制限と言うか、糖尿病予備軍と言うか…

そこら辺諸々の話なのですが、そろそろ大丈夫かなと思いますので、ご報告。

まだ、身近な友達全員にも伝えてはおらぬのですが。

不妊治療を始めて6年目。やっとこさコウノトリさんが来てくださいました‼️

お金無くて、貯金しつつ人工授精で粘って13回目の人工授精で上手く成長してくれました‼️

今日で22週目(6ヶ月)になりました‼️

1回目の妊娠反応から約2年。長かった。

と、言ってもまだまだ不安だらけで探りながらの毎日ですが(笑)

ちなみに、糖尿病予備軍と言うのは、通常の糖尿病ではなく、実は妊娠糖尿病になってしまいまして…ガーン

毎日3食食べて、血糖値を計るのと、食前と寝る前にインスリン注射をしております。

なので、画像は炭水化物少な目なのですショボーン←本当は好きなので食べたいんだけどね(笑)

妊娠判明時から体重は減りました。2キロ弱だけど(笑)

朝食後30分過ぎてから朝のお散歩を30-40分しておりますランニングランニングランニングDASH!DASH!DASH!

家の近くの公園で。緑が多いので暑くても吹いてくる風は気持ちいい照れ

本当はスイミングの方が良いのですが、近くに対応プールが無くて車で20分ちょい行かなきゃダメなのと、デブなので水着ぐ有りません…orz

調べたプールは安いんだけどね。仕方がない。

という事で残り4ヶ月頑張ろうと思います。不調は色々あるけども。朝の寝起きの手の強ばりと左肩甲骨周りのコリ?と言うか痺れ。

それ以外は風邪も引かずにやってますグラサン

分からないことばかりなので、色々教えていただければと思います爆笑

最近溜まっているご飯画像でお別れです(/_;)/~~(笑)

サラダ、餃子2切れ、卵焼き、ほうれん草のごま和え、焼き鮭、発芽玄米五穀ご飯に紫蘇ワカメ。朝御飯。
お昼ご飯は夢庵の週がわりランチ焼き鮭。ご飯半分以上旦那に投入(笑)
夜はヘルシーにすき家のロカボ牛麺。こんにゃくのうどんです。あとサラダ。
旦那と朝御飯。サラダ、卵焼き、ウインナー、マフィン。
お昼ご飯は前の職場の人のお誘いで出先のフードコートで豚丼のご飯半分以上残し。本当は食べたいけど糖質取りすぎはアウトなので。
夜は旦那とステーキガスト。肉は食べても糖質無いとあったので食べる。
付け合わせのタレ。
スープと一口フォカッチャ。
デザートにコーヒーゼリーと寒天とパイナポー。血糖値越えなかったですニヤリ
朝御飯。ローソンのブランパン。あちきは苦手な味でした…(^^;あとはサラダと目玉焼きにウインナー、エリンギとノンカフェインのカフェラテ。
昼は旦那はつけうどん(炭水化物多すぎるのであちきは禁止)サラダと茄子の炒め物と浅漬けキュウリと豚しゃぶ。発芽玄米五穀ご飯。
夜はまたまたヘルシーにサラダ。
ジャンボ茶碗蒸し、イカゲソ唐揚げ。バイとんでん。
朝御飯、サラダ、キュウリのミソマヨ、ほうれん草のごま和え、目玉焼きとウインナーにクルミパン。
お昼ご飯はサラダとチキンナゲット、エリンギ炒めと焼き鮭少々にクルミパン。

サラダ→おかず→炭水化物の順で食べてます。

んだば。

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