豚丼にまつわる噂を検証してみた

３日くらいサボっていたナイアシンを3g飲んだらめっちゃフラッシュきましたイタタタタ(ﾟДﾟ;)

やっぱ毎日飲まないとダメなのかな？？

フラッシュはどうも凝ってる所に起きます。血流が滞ってる所。なのでよく運動する私はその時張ってるに来ますが、ずっと安定してフラッシュ来るのが頭皮。どんだけ頭の血流悪いんだろう(◎-◎;)

ストレッチするとき頭皮もやんなきゃと思いながらさっぱり忘れてやったことない。原因は奥歯をかみしめる癖があるからかなと。あといつもソファで頭乗せてだらだらして頭しびれてる←

ナイアシン、とりあえず禿に効くのは間違いなさそうだ。血行促進するから。

あと私は昔よく顔や耳が赤くなってた気がするんですが、大人になったら全くなくなって、たぶん飲酒でさらになくなって（酔いが一切出なくなった）、耳が赤いとか経験したことなかったんですが、フラッシュはじめてから熱いときとか飲んだ時とか「あ、今耳赤いかもな？」てことがちょくちょく起きるようになりました。

血流が改善したのかなー。いつもは血が下に下がっちゃって上まで回転してないのかもしれない。なんにせよ、頭皮を気にかけねば…！

確かに、この年齢になって年齢を感じる部分って髪の毛だけなんですよ( ˘•ω•˘ )

劇的直毛で、まとまりもよく、髪の毛で悩んだことなかったので石鹸のみシャンプーとか平気でやってまとまってましたが、ここ3年くらいでくせが出始めトリートメントを使うようになりました。パーマやカラーのせいもありますが。他はゆるやかに歳相応ですな。

なので頭皮。

頭皮なんとかせねばです。絶対頭皮固いせい！

フラッシュしまくらないと。

あとは年齢を感じるのは単語がでない(´д｀)とかの脳味噌系ですね…。朝なに食べたか覚えてない(；´Д｀)

写真見返して気づく。

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実践しているダイエット法
 


↑の著者のサイト

 

太るメカニズム

参考にしているサイト

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